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支正穴

支正穴 定位方法:在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。   穴位简介:手太阳小肠经络穴。 主要配伍:配合谷治头痛。 主治病症:头痛,目眩,热病,癫狂,项强,肘臂酸痛。 刺灸法:直刺或斜刺0.5-0.8寸。 声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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养老穴

养老穴 定位方法:以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,在尺骨背面,尺骨茎突上方,尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间。 穴位简介:手太阳小肠经郗穴。 主要配伍:配肩髃主治肩、背、肘疼痛;配睛明、光明主治视力减退。 主治病症:视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕。 刺灸法:直刺或斜刺0.5-0.8寸。强身保健可用温和灸。 声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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阳谷穴

阳谷穴 定位方法:位于腕背横纹尺侧端,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘。 穴位简介:手太阳小肠经经穴,五行属火。 主要配伍:配曲池、外关主治腕痛;配百会、涌泉主治癫痫。 主治病症:尺神经痛、腮腺炎、齿龈炎、精神病、癫痫等。 刺灸法:直刺0.3~0.5寸。   声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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腕骨穴

腕骨穴 定位方法:在手掌尺侧,当第5掌骨基底与钩骨之间,赤白肉际凹陷处。 穴位简介:手太阳小肠经原穴。 主要配伍:配足三里、三阴交主治消渴;配太冲、阳陵泉主治黄疸、胁痛、胆囊炎。 主治病症:肌肉疲劳、肝炎、胆囊炎、糖尿病、高热等。 刺灸法:直刺0 .3~0.5寸。 声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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后溪穴

后溪穴 定位方法:微握拳,第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。 穴位简介:手太阳小肠经输(木)穴。八脉交会穴之一,通督脉。 主要配伍:配天柱主治颈项强直、落枕;配翳风、听宫主治耳聋、耳鸣。 主治病症:头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛症;耳聋、目赤;癫狂痫; 疟疾;急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。 刺灸法:直刺0.5—1寸。 声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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前谷穴

前谷穴 定位方法:位于人体的手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)前的掌指横纹头赤白肉际。 穴位简介:手太阳小肠经荥穴,属水。 主要配伍:配耳门穴、翳风穴治耳鸣。 主治病症:精神神经系统疾病:癫痫, 前臂神经痛, 手指麻木;五官科系统疾病:扁桃体炎, 腮腺炎; 妇产科系统疾病:产后无乳, 乳腺炎等。 刺灸法:直刺0.3~0.5寸。 声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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少泽穴

少泽穴 定位方法:在小指末节尺侧,距指甲角0.l寸。 穴位简介:手太阳小肠经井穴。 主要配伍:配膻中穴、乳根穴治乳汁少、乳痈。 主治病症:乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等。配肩井、膻中主治产后缺乳;配人中主治热病、昏迷、休克。 声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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冲门穴

冲门穴 定位方法:位于人体的腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸。 穴位简介:属足太阴脾经。足太阴、厥阴之会。主治腹痛,疝气,小便淋沥,尿闭,带下,产后血崩等。 主要配伍:配气冲治疗带下(中医指白带的量色质气味发生异常的疾病)。 主治病症:腹痛、疝气、带下、小便淋沥、产后血崩、白带异常、气喘、小儿抽筋等。 声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。 无意养生法 -...

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抑郁症漫谈(之一)- 快乐来自于你自己

我记得在刚刚抑郁并开始发展的时候,就是2005-2007年间吧,出于本能,我做过许多自救努力。 我考虑过,是不是人在异国,有自己不知道的乡愁,生活太乏味了一点,才导致抑郁。大家知道,加拿大这个国家,地广人稀,“好山好水好寂寞”。正好当时中国的“长城平台”闭路电视刚刚落户北美,里面有中国最好的约十几个电视台的节目,我也特别多看一些“快乐大本营”之类的快乐节目,以期提振自己的身心,缓解自己的抑郁。可是于抑郁无补。...

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最佳的免费颈椎牵引器

许多颈椎病患者,都使用过颈椎牵引器, 如下图所示(当然也有别的种类): 但它有其缺点和局限: 疗效有限,仅适于轻症患者。 患有严重的心肺疾病、脑血管病及患有中、重度脊髓型颈椎病的人不宜使用。 患有颈椎脱位、颈椎结核、肿瘤、高热的人不宜使用。 颈面部、咽喉部和全身急性炎症患者慎用。 急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重。 牵引期活动受限。 在最坏的情况下,如果错误地进行颈椎牵引,甚至有造成瘫痪的可能(参考链接)...

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