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无意养生法的主要优点是什么?

无意养生法的主要优点是:

  1. 安全。由于无需”意念导引”,故部分地消除了出偏的可能性;无意养生法在整个功法设计中,对技术要领不仅提要求,还有简易具体的标定方法。
  2. 得气快,养生效果显著。创始人夏彼得先生在大概用了六个月时间,凭无意养生法医治了自己十年的严重颈椎病、抑郁症(见证)。而之前中医针灸、推拿、西医理疗和西医正骨前后近十名医生整都对此症束手无策。
  3. 功理设计先进,在战略的层次上起点很高。我们的设计功法的初衷,不是去导引、操纵真气,而专注于如何创造条件,把身体还给真气,让真气在我们创造的最优的运行条件下,发挥真气的高超智能和本能,释放出惊人的养生能力。
  4. 提倡科学气功,反对把气功神化或妖魔化。气功和跑步一样,是锻炼身体的运动,只不过机理不同:跑步是在血液循环的层次养生,而气功是在真气循环的层次养生;跑步时以动带动,气功是以不动生内动。
无意养身法是怎样达到养生的目的?

《素问•举痛论》说:“百病生于气也。”明代医家张介宾对此有精辟的发挥,他在《景岳全书》中指出:“夫百病皆生于气,正以气之为用,无所不至,一有不调,则无所不病。故其在外,则有六气之侵;在内,则有九气之乱。”而凡病之为虚、为实、为寒、为热,至其变态,莫可名状。欲求其本,则止一“气”字,足以尽之。各种疾病的病因是错综复杂的,一般可概括为两大类:一类是指自然界的致病因子侵袭人体为病,包括感受风、寒、暑、湿、燥、火之“六气为淫”,即属中医外感疾病;另一类则是由于情志、劳逸、饮食等失调,导致脏腑气机逆乱而为病,称之为内伤疾病。外感者,多因“邪之所凑,其气必虚”而起(《素问•评热病论》);内伤者每由“九气为病”而致(《素问•举痛论》)。

针对“百病生于气也”的认识,无意养生法以创造气的运行的最优环境和条件为手段,来恢复气机的畅通。气机一旦畅通,被释放的强大真气能量会修复病痛的肌体组织,达到养生的目的。所以,对身体而言,真气的医治是最根本,最深层,也是最有效的医治。

我想学无意养生法,请问如何开始?

参见如何学功

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练无意养生法会出偏差吗?

如果您按照我们的练功要领去做,不走样,不自行加减东西,不会出偏。

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