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夏彼得的养生案例-抑郁、颈椎病

  2005年年初,本人37岁,自觉发病,颈椎隐隐作痛,同时开始抑郁,出现情绪的问题,不能很好的控制情绪。由于是搞电脑的,每天又不得不大量使用电脑,同时要面对工作中的压力。由于病情日趋严重,情绪日趋恶化,在工作中出现了严重的关系问题,和老板、同事均关系紧张。 到了2006年底,就不能开车去别的城市(凡30分钟车程以外的地方)。上班,由于只有15分钟车程,还可以勉强。生活的自理出现严重的问题,去10分钟车程的菜场买菜不能随时开车去,必须等到感觉身体舒服一点才可以坚持去。这期间,开始看医生。...